爱伴随着人的一生。童年时代主要是父母之爱，这个时期是培养人心理健康的关键时期。在生活中我们也会发现：那些生长在不健全家庭，缺乏家庭温暖的孩子，性格一般都比较孤避；到了少年时代，又增加了伙伴和师长之爱，朋友多，经常得到老师表扬的孩子往往更自信、更乐观、心理也更健康；青年时代情侣和夫妻之爱尤为重要，美妙而温馨的爱情让人的心灵大放异彩：中年人社会责任大，同事、亲朋和子女之爱很重要，拥有了它们，才能心灵获得温暖和滋润。

    人只有在爱的淋浴中，才能获得充实感、安全感和幸福感，才能拥有健康、健全的心理。拥有了爱，才能和健康、快乐长相伴。我们不是常常看到这样的故事吗？有时候，面对强大、真挚的爱，死神都会让步的。

20世纪50年代，美国的一个著名心理学家对一组癌症患者的生活史做了一个调查，结果发现，这些患者都具有一个共同特点：他们在童年时就留下了不同程度的心理创伤，或早年丧母，或青年失恋，或中年丧偶，或老年失子。这些精神刺激使他们日后变得沉默寡言，自伤自怜，对生活失去信心，对工作缺乏热情，普遍处于一种抑郁悲伤，情绪紧张、压力沉重的心理状态中。

    有最新的研究证实，爱的缺失会影响人的健康状况。有“爱情博士”之称的美国西北大学临床心理医师黄维仁博士就曾指出：有爱没爱免疫力相差4倍。而在婚姻关系中，第一危险要素就是从小缺乏爱，或受到心理创伤。这也难怪，随着目前离婚率的上升，人们受到的身心伤害也在逐渐加重，并且遗留给下一代。

    如果一个人又经常运动，又有充足的睡眠，还戒烟戒酒，吃健康食品，只缺少爱；而另一个人生活习惯并不健康，但却有充分的社会支持，他们哪一个的健康状况会更差？是第二个！黄维仁说：“人类目前认识到所有健康生活方式的总和对身心的保护能力，还比不上别人之间产生有意义的爱的关系。”这一结论目前已被欧美多项科学研究证实。

     根据瑞典、美国等国家的调查发现，有高度压力，内心孤独的人，比感觉不到压力，身边有爱的人死亡率高4倍。美国对27~35岁的志愿者进行实验，拿放有感冒滤过性病毒的鼻药水在他们的鼻中滴一滴，其中99%的人都表现出免疫反应，但是最后，那些有高度社会支持的人，感冒几率远远小于低社会支持者，两者相差至达到4倍。