睡前喝水，人在睡觉之后肾脏还需继续工作，得不到充分休息，所以会感到疲惫。如果睡前没喝水，晚上睡觉时还需要起来上厕所，则说明身体肾脏的功能可能出现了问题。“喝水都胖”表明身体的代谢机能出现问题，造成身体水肿。正常情况下，喝水后体重会增加，但排泄后马上就会回来。