1.牙刷别放在洗手间
牙刷只要用上一段时间，就会附有大量的细菌。平时使用完牙刷后，应尽量保持牙刷干燥，最好经常把牙刷放在阳光下曝晒消毒，而且每月应该更换新牙刷，否则牙刷上的细菌繁殖，会通过口腔黏膜破损处进入血液循环影响人体健康。
2.别用冷水刷牙
用冷水刷牙的习惯会使牙齿的寿命缩短10年。因为冷水刺激会导致牙龈出血、牙髓痉挛及其它牙病的发生，35—36.5度C温水最适合刷牙.
3.腹泻不一定根立即吃药
 腹泻是身体排毒的方式之一,如果排泄物较臭,排出的往往是来自食物或其他方面的毒素.此时吃药止泻会干扰身体的自我防御和平衡.腹泻时可以喝些热水来帮助肠道尽快排完毒素,同时喝一些含盐的稀粥补充体力,并且尽量避免吃油腻食物,以以保证肠胃能得到休息.