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让你变老的5种习惯 |
2008-6-12 12:02:21 〖打 印〗 〖返 回〗 |
| SELF调查显示，女人总是不自觉的做着让自己变老的事。现在，该是改变的时候了。35％总是唯唯诺诺把老板、男友摆在第一位，去把自己的想法和想做的事放到最后。64％睡觉时间过晚睡前看电视或上网，任凭褪黑激素消耗，而失去了良好睡眼。21％为了保持身材而食用成套的减肥药品，身体得不到日常所需的营养提供。17％睡前饮酒过量。刺激大脑分泌不利于睡眼的物质，即使睡了7小时，细胞也没有得到休息。85％工作过度，手机不离手，就连度假时也不停收发邮件，或者在酒店上网。 |
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