预防疾病比治疗疾病更加重要,可是常人往往只重视治疗已患之病,而忽视预防疾病的发生,很多人对自己的生命都是如此安排《前半辈子用命换钱后半辈用钱换命》其实这是十分愚蠢，等病人得病后再找医生，医生能给予病人的帮助已经有限了，即使治好了病人也不能恢复到和病前完全一样。
　　我们都知道快餐是没有营养的食品，但我们还是在炸食品的油缸旁边排着队等着拿我们辛苦赚来的钱去买那些会对我们将来的健康带来损害的食物，还有巨无霸、炸鸡翅、炸薯条、大可乐等；它会把我们身上的营养素去掉。知道和去做是两码事。
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疾 病
 什么叫关节炎
 生食：只吃或者差不多都吃新鲜生食品
 骨粉是治愈关节炎的一种重要食品。
 如果因消化不良就走吃药这条道路
 治感冒根本不用药，普通感冒无药医
 怎样才能避免焦虑伤害身体
保 健
 健心食品  麦芽的奇功
 卵磷脂  山核桃
 大蒜：大自然特有  西瓜——自然界最
 维生素E  啤酒酵母
 麦芽油  骨粉
 生食  治疗关节炎的食品
两 性
 长了一面豆豆.很难看，我来帮你
 医院里的医生笑着为你招手
 男女之间的性生活将有助于保持青春
 由于发生性关系太长或太频繁所致
女 性
 通常情况下女性的不育，是由于输卵管
 在感冒流行时，每天补充200毫克以
 女性在月经期会造成大量钙质的流失
 女性多愁善感容易导致肾亏
 美肤篇
 让你变老的5种习惯
男 性
 列腺疾病是男性发病率极高的一种疾病
 每一个患上前列腺炎的男性的血液中，
 吸烟会破坏体内的维生素C
 男性前列腺病患者，最最重要的特效食
美 容
 麦芽油--除了治疗很深的皮肤皱纹
 肤缺乏弹性，通常是体内缺乏胶原蛋白
 蛋白质的缺乏使许多孕妇产生严重的水
 为什么四川人和湖南人那么喜欢吃辣椒
 如果体内缺少蛋白质，水分便不容易排
 妇女在经期出现的各种情绪上的不良反
减 肥
 减肥的目的是减少身体内的脂肪
 肥胖是产生心血管疾病的重要原因
 脂肪是人体必需的重要营养素之一
 体内蛋白质的缺乏是导致便秘的重要原
 大麦茶几乎成了皮肤病人的一种必需品
家 庭
 把自己当成别人|把别人当成自己|把
 最重要的精神营养是“爱”
 爱心可以挽救你
 生活篇
生 活
 压力会造成人体营养素的大量流失
 19-24摄氏度是人体感觉舒适的环
 放弃是一种境界
 自我解嘲，精神免疫新方式。我们常说
 经常有熬夜的人，会出现机体维生素B
 我运动，所以我快乐。
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